C’est la rentrée et les cours de jiu jitsu brésilien reprendront à Mons en septembre 2018. Et pour la saison 2018-2019, ces cours auront à présent lieu 5x par semaines chez Vanguard BJJ ! Afin d’offrir plus de flexibilité aux membres du club, les séances auront désormais lieu en matinée (les dimanches de 10h – […]
Lire plus "Cours de jiu jitsu brésilien à Mons"
Perdre du poids, retrouver la forme de manière ludique ou encore développer des réflexes d’autodéfense contre différentes formes de harcèlement. Découvrez donc 7 bonnes raisons de commencer le jiu jitsu brésilien cette année.
Lire plus "7 bonnes raisons de commencer le jiu jitsu brésilien"
Vous venez de faire vos voeux et de réaliser vos résolutions pour cette nouvelle année? Afin de permettre aux nouveaux adhérents de rejoindre notre club en cours de saison, nous vous offrons exceptionnellement une formule d’abonnement semestriel à 140EUR. Cette nouvelle formule couvrira l’abonnement pour la période allant de janvier jusqu’à la fin de la saison, en juin 2018 et offre une réduction d’au moins 40 EUR sur votre cotisation cette saison!
Lire plus "Promotion sur l’abonnement pour le premier semestre 2018"
L’Ezekiel Choke, qui tire son nom du judoka Ezequiel Paraguassù, est un étranglement classique du jiu jitsu brésilien. Il s’agit d’une variante du Sode Guruma Jime, un étranglement rapide et particulièrement brutal enseigné en judo, qui vise à comprimer simultanément la trachée et les artères carotides de l’adversaire, dans le but de limiter ses voies respiratoires et la circulation sanguine vers son cerveau. Cet étranglement peut devenir un atout tactique majeur dans l’arsenal du combattant de jiu jitsu brésilien car il peut être appliqué de manière furtive et qu’il peut être réalisé depuis une situation défensive ou offensive dans un grand nombre de position. Roger Gracie démontre une utilisation tactique supplémentaire car il s’en sert pour conserver la position montée.
Lire plus "L’Ezekiel Choke depuis la position montée"
Le Flower Sweep est aussi appelé le Xande Sweep, pour avoir été popularisé par Xande Ribeiro, un véritable virtuose multiple champion du monde, connu pour sa garde fermée réputée impassable. Il s’agit d’une technique de garde efficace car elle permet d’un côté de pousser perpendiculairement l’adversaire avec les ischio-jambiers, un groupe de muscles particulièrement puissants, et d’un autre coté d’empêcher l’adversaire de contrer cette poussée en posant la main dans le sens opposé à celle-ci.
Lire plus "Flower/Xande Sweep"
Dans quelques semaines, Vanguard BJJ bénéficiera de son propre uniforme de jiu jitsu brésilien ! L’équipementier Kingz nous fera l’honneur de nous habiller cette saison et nous fournira un superbe kimono sur-mesure, aux couleurs de notre club. L’uniforme sera vendu au club pour la somme de 85 EUR, c’est-à-dire au même prix que chez Kingz Europe. Et comme en ce début de saison arrive le moment de souscrire à une formule d’abonnement, notre club vous offre une remise de 20 EUR sur l’achat de notre uniforme si vous souscrivez à l’année. En d’autres termes, vous bénéficierez de l’abonnent annuel et du nouvel uniforme de notre équipe pour un montant de 220 EUR + 65 EUR = 285 EUR !
Lire plus "Un nouveau kimono pour Vanguard BJJ"
Notre semaine d’inauguration des cours de jiu jitsu brésilien a été une grosse réussite, avec beaucoup de monde sur le tapis pour les 3 premières séances de la saison. La première séance a été l’occasion pour les nouveaux membres de rencontrer le coach, découvrir le programme de l’année ainsi que le sujet du mois : […]
Lire plus "Première semaine de cours chez Vanguard BJJ"
Vanguard BJJ inaugurera les cours de jiu jitsu brésilien en septembre 2017 à Mons, au sein du dojo de la salle omnisports d’Havré, le jeudi et le samedi.
Deux types de cours seront mis en place cette saison, des cours réguliers de jiu jitsu brésilien destinés à tous les niveaux et des cours d’introduction au jiu jitsu brésilien pour les personnes qui n’ont jamais pratiqué d’arts martiaux.
Lire plus "Inauguration des cours de jiu jitsu brésilien à Mons"